L’estate è finalmente in arrivo e questo significa una cosa sola: sandali! Ma dopo un inverno e una primavera chiusi nelle nostre sneakers o decolletè non è detto che i nostri piedi siano pronti per la loro esclusiva prova costume. Come fare per sfoggiare piedi perfetti? Ecco qualche consiglio utile.

1) Osservate attentamente i vostri piedi

Prendevi qualche minuto per analizzare lo stato dell’arte dei vostri piedi, vi aiuterà a capire come muovervi nel modo migliore. Valutate le condizioni della pelle nelle zone di maggiore attrito con le scarpe: l’angolo esterno, il mignolo, la pianta e il tallone. In presenza di calli da rimuovere o doloranti, se non siete esperte, rivolgetevi a un podologo o a un estetista. Se invece osservate variazioni di colore o macchie sulle unghie, attivatevi per un consulto perché potrebbe trattarsi di micosi o infezione. In entrambi i casi è bene non trascurare la situazione ma intervenire nel modo giusto.

2) A ognuno il suo pediluvio

Mettere i piedi a mollo, specie dopo una giornata stressante, è un vero toccasana per lo spirito. Lo stesso vale per preparare unghie e pelle ai trattamenti che seguiranno. Usate acqua tiepida e non calda, potreste disidratare la pelle e condizionare la micro-circolazione. Esistono molti prodotti per i pediluvi formulati per effetti specifici: defaticanti, sgonfianti e rinfrescanti per i piedi stanchi dopo una lunga giornata o un allenamento intenso, prodotti nutrienti ed emollienti per migliorare lo stato delle pelli secche o disidratate, prodotti igienizzanti e anti-odore. La durata ideale del pediluvio è compresa tra i 15 e i 20 minuti. Per dare una sferzata di energia, chiudete il trattamento con una rapida immersione o una sciacquata in acqua fresca, ne beneficerà la vostra circolazione.

3) Piedi levigati, piedi fortunati!

Con i piedi ancora umidi e ammorbiditi dalla permanenza in acqua passate una lima o una pietra pomice sulle aree inspessite più volte e senza premere troppo o rischierete di graffiare o infiammare la pelle. Periodicamente effettuate un buono scrub passandolo sia sulla pianta che sul dorso dei piedi. La frizione delicata della pelle è un vero toccasana per eliminare la cute secca, detergere a fondo e attivare la circolazione stimolando la rigenerazione e il benessere della pelle.

4) Pedicure, mon amour

Il primo step è regolare lunghezza e forma delle unghie. Non troppo lunghe per evitare traumi all’interno delle scarpe, non troppo corte per scongiurare infezioni e unghie incarnite. Su questo tema è importante mantenere anche una forma squadrata e non arrotondata dell’arco dell’unghia. Sulle cuticole, invece, intervenite in modo blando abbassandole con un bastoncino d’arancio al posto di strapparle. Le piccole ferite dovute all’eliminazione delle cuticole potrebbero causare infezioni, se trascurate. Terminata la parte curativa, finalmente arriva il divertimento: scegliete lo smalto giusto! Dopo aver levigato la superficie, applicate il colore che più vi si addice, ma attente a smalti shimmer o glitterati, che tendono a rovinarsi più facilmente a causa della superficie irregolare. Una volta asciugato il colore, applicate un top-coat per fissare il tutto. Gli esperti del settore consigliano di evitare le scarpe a punta per almeno 24 dopo la pedicure, si ridurrà drasticamente il rischio di sbeccature.

5) Idratate, idratate, idratate

È uno dei momenti più rilassanti dell’intera feet routine. Concedetevi un breve massaggio salendo fino alle caviglie. Se volete evitare l’effetto “scivoloso” della crema nelle scarpe scegliete un latte dalla texture più leggera o un olio secco: si assorbiranno più velocemente, lasciandovi piedi morbidi e non unti. Questa attività è importantissima per nutrire e coccolare la pelle dei piedi. L’ideale sarebbe ripetere l’operazione tutti i giorni!

6) Bonus: piedi baciati dal sole

Ora che siete pronte a sfoggiare i vostri migliori sandali, ricordate l’importanza di proteggere la pelle dei piedi dai raggi solari: eviterete scottature, invecchiamento precoce della cute e antiestetici segni sulla pelle!